關於我們
「我只是累了，還是筋疲力盡了？」這是數百萬人心中的疑問。我們在這裡提供清晰而富有同情心的答案。
Burnouttest.org 的誕生
這一切都始於一個我們隨處可見的簡單問題：「我只是懶惰，還是筋疲力盡了？」我們看到一個空缺，需要一個易於使用的工具，能夠提供清晰、科學支持的第一步。這就是為什麼我們創建了 Burnouttest.org——一個基於 Maslach 倦怠量表 (MBI) 等既定心理學原則構建的匿名平台，旨在不僅提供數據，還提供可操作、由 AI 驅動的見解，以實現真實世界的改變。
2024 年初 — 創意的火花
一個想法浮現，源於觀察無數專業人士在壓力和倦怠之間掙扎，尋求一個可靠的第一步。
2025 年 6 月 — 正式發布
Burnouttest.org 上線，專注於無縫體驗，提供即時、免費的摘要，以提供即時價值和清晰度。
2025 年 9 月 — AI 驅動的洞察
我們推出了可選的 AI 驅動報告，將分數轉化為深刻的洞察和可行的計劃，同時保持我們非診斷的立場。
2026 年展望
我們的重點是擴展資源，增加更多語言，並創建專業內容，以更好地支持多元社區走向福祉。
一個想法浮現，源於觀察無數專業人士在壓力和倦怠之間掙扎，尋求一個可靠的第一步。
Burnouttest.org 上線，專注於無縫體驗，提供即時、免費的摘要，以提供即時價值和清晰度。
我們推出了可選的 AI 驅動報告，將分數轉化為深刻的洞察和可行的計劃，同時保持我們非診斷的立場。
我們的重點是擴展資源，增加更多語言，並創建專業內容，以更好地支持多元社區走向福祉。
我們的指引之光
我們的使命是賦予全球專業人士理解並主動管理其福祉的能力。我們提供一個基於科學、匿名且免費的工具，以揭開倦怠的神秘面紗，將不確定性轉化為可操作的自我認知，並為所有人培養更健康的工作環境。
清晰的指南針
我們設想一個世界，精神健康檢查就像身體健康檢查一樣正常。Burnouttest.org 旨在成為這段旅程中值得信賴的指南針，為個人的內心狀態提供清晰的窗口，引導個人走向可持續生產力和真正幸福的未來。
我們平台的支柱
我們建構的每個功能都基於三個核心原則：對用戶旅程的富有同情心的理解、對循證心理科學的堅定承諾，以及對您隱私的堅定尊重。
您的指南，而非診斷
我們的測試是一個強大的自我反思工具，也是有意義對話的起點。我們提供洞察力以賦予您力量，但始終建議諮詢醫療專業人士以獲取正式診斷。
設計即隱私
從您訪問我們網站的那一刻起，您的隱私就是我們的首要任務。了解我們對匿名性、無需註冊的存取以及安全數據處理的承諾，讓您完全掌控。
建立在研究基礎之上
探索我們評估背後的科學。我們解釋了我們的工具如何受到 Maslach 倦怠量表 (MBI) 等既定心理模型的啟發，以確保您收到的見解是可信、可靠且有用的。
我們對您的承諾
自我發現是一段非常個人的旅程。我們致力於在您每一步的道路上，成為一個值得信賴、富有同情心且科學可靠的夥伴。
以科學為基礎
我們的評估建立在公認的心理學研究原則之上，包括 Maslach 倦怠量表 (MBI) 的框架。它是一種篩查工具，旨在提供洞察力，而非醫學診斷。
以同理心設計
從清晰、沒有行話的問題到我們報告中支持性的語氣，每個方面都旨在減輕壓力，而不是增加壓力。我們建立了一個尊重您體驗的空間。
您的隱私，受到保護
您的信任至關重要。我們保證您的匿名性——無需註冊，我們絕不出售您的數據，所有信息均安全處理。您擁有完全的控制權。
來自我們社群的聲音
Jessica L.，行銷經理
這項測試讓我大開眼界。AI 報告不僅給我一個分數，它還給我一種語言來表達我的感受，以及一個具體的計畫與我的經理討論。
David R.，人力資源總監
作為一名人力資源總監，我推薦這項工具作為一個保密的自我檢查工具。它是開啟關於福祉對話的良好起點，並有我們信任的科學支持。
Alex P.，軟體開發人員
終於，一個真正理解的工具。它幫助我理解在我的 ADHD 背景下的疲憊。這些洞察力令人難以置信地具有驗證性和幫助性。