Seseorang merenung dengan tenang di tepi tingkap, melambangkan kesedaran diri.

Tentang Kami

"Adakah saya burn out, atau sekadar letih?" Ini adalah soalan yang berbisik di fikiran jutaan orang. Kami di sini untuk membantu anda mencari jawapan dengan jelas dan penuh belas kasihan.

Asal Usul Burnouttest.org

Ia bermula dengan soalan mudah yang sering kami dengar: 'Adakah saya burn out atau hanya malas?' Kami melihat jurang untuk alat yang boleh diakses yang dapat menawarkan langkah pertama yang jelas, disokong sains. Itulah sebabnya kami mencipta Burnouttest.org—platform tanpa nama yang dibina atas prinsip psikologi yang mantap seperti MBI, direka untuk menyediakan bukan sahaja data, tetapi pandangan yang boleh diambil tindakan, dikuasakan AI untuk perubahan dunia sebenar.

Awal 2024 — Cetusan Idea

Idea muncul dari pemerhatian ramai profesional yang bergelut dengan garis antara tekanan dan burnout, mencari langkah pertama yang boleh dipercayai.

Jun 2025 — Pelancaran Rasmi

Burnouttest.org telah dilancarkan, dengan tumpuan kepada pengalaman yang lancar yang menawarkan ringkasan segera, percuma untuk memberikan nilai dan kejelasan serta-merta.

September 2025 — Pandangan Dikuasakan AI

Kami memperkenalkan laporan pilihan, dikuasakan AI, mengubah skor menjadi pandangan mendalam dan pelan tindakan, sambil mengekalkan pendirian bukan diagnostik kami.

Tinjauan 2026

Fokus kami adalah untuk mengembangkan sumber, menambah lebih banyak bahasa, dan mencipta kandungan khusus untuk menyokong komuniti yang pelbagai dengan lebih baik dalam laluan mereka menuju kesejahteraan.

Ikon yang mewakili penilaian yang diselesaikan.
12,800+
Penilaian Diselesaikan
Ikon yang mewakili orang yang dicapai.
18,600+
Orang Dicapai
Ikon yang mewakili bahasa yang tersedia.
16+
Bahasa Disokong

Cahaya Panduan Kami

Misi kami adalah untuk memperkasakan profesional di seluruh dunia untuk memahami dan mengurus kesejahteraan mereka secara proaktif. Kami menyediakan alat yang berasaskan sains, tanpa nama, dan percuma untuk merungkai misteri burnout, mengubah ketidakpastian menjadi pengetahuan diri yang boleh diambil tindakan dan memupuk persekitaran kerja yang lebih sihat untuk semua.

Sebuah tanglung hangat menerangi laluan, melambangkan bimbingan dan harapan.
Sekumpulan rakan sekerja yang pelbagai dalam perbincangan yang menyokong dan kolaboratif.

Kompas untuk Kejelasan

Kami membayangkan dunia di mana pemeriksaan kesejahteraan mental anda adalah seperti pemeriksaan kesihatan fizikal. Burnouttest.org bertujuan untuk menjadi kompas yang dipercayai untuk perjalanan ini, menawarkan tingkap yang jelas ke dalam keadaan dalaman seseorang dan membimbing individu ke arah masa depan produktiviti yang lestari dan kesejahteraan sejati.

Tonggak Platform Kami

Setiap ciri yang kami bina diasaskan pada tiga prinsip utama: pemahaman yang penuh belas kasihan terhadap perjalanan pengguna, komitmen teguh terhadap sains psikologi berasaskan bukti, dan penghormatan yang tidak berbelah bahagi terhadap privasi anda.

Panduan Anda, Bukan Diagnosis Anda

Ujian kami adalah alat yang ampuh untuk refleksi diri dan titik permulaan untuk perbualan bermakna. Kami menyediakan pandangan untuk memperkasakan anda, tetapi sentiasa mengesyorkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis rasmi.

Privasi Berdasarkan Reka Bentuk

Sejak anda melayari laman web kami, privasi anda adalah keutamaan kami. Ketahui tentang komitmen kami terhadap kerahasiaan, akses tanpa pendaftaran, dan pengendalian data yang selamat yang meletakkan anda dalam kawalan.

Dibina atas Asas Penyelidikan

Temui sains di sebalik penilaian kami. Kami menjelaskan bagaimana alat kami dibentuk oleh model psikologi yang mantap seperti MBI untuk memastikan pandangan yang anda terima adalah kredibel, boleh dipercayai, dan membantu.

Janji Kami kepada Anda

Penemuan diri adalah perjalanan yang sangat peribadi. Kami komited untuk menjadi rakan kongsi yang boleh dipercayai, empati, dan berasaskan sains untuk anda setiap langkah.

Ikon melambangkan sains.

Berlandaskan Sains

Penilaian kami dibina di atas prinsip penyelidikan psikologi yang mantap, termasuk kerangka Maslach Burnout Inventory (MBI). Ia adalah alat saringan yang direka untuk memberikan pandangan, bukan diagnosis perubatan.

Ikon melambangkan empati dan penjagaan.

Direka dengan Empati

Dari soalan yang jelas dan bebas jargon hingga nada sokongan laporan kami, setiap aspek direka untuk mengurangkan tekanan, bukan menambahnya. Kami telah membina ruang yang menghormati pengalaman anda.

Ikon melambangkan perlindungan privasi.

Privasi Anda, Terlindungi

Kepercayaan anda adalah yang paling utama. Kami menjamin kerahasiaan anda—tiada pendaftaran diperlukan, kami tidak pernah menjual data anda, dan semua maklumat dikendalikan dengan selamat. Anda memegang kawalan penuh.

Suara dari Komuniti Kami

Jessica L., Pengurus Pemasaran

Ujian ini benar-benar membuka mata saya. Laporan AI bukan sahaja memberi saya skor; ia memberi saya bahasa untuk membincangkan apa yang saya rasakan dan pelan konkrit untuk dibincangkan dengan pengurus saya.

David R., Pengarah HR

Sebagai pengarah HR, saya mengesyorkan ini sebagai alat semakan kendiri yang sulit. Ia adalah titik permulaan yang hebat untuk perbualan tentang kesejahteraan, disokong oleh sains yang boleh kami percayai.

Alex P., Pembangun Perisian

Akhirnya, alat yang memahami. Ia membantu saya memahami keletihan saya dalam konteks ADHD saya. Pandangan yang diberikan sangat mengesahkan dan membantu.

Kini, giliran anda untukMula

Kami telah berkongsi kisah kami. Kini, kami menjemput anda untuk memulakan kisah anda sendiri—satu kisah kesedaran diri, tindakan bermaklumat, dan kesejahteraan yang diperbaharui.

Mula Penilaian Anda