من نحن
«هل أنا منهك، أم متعب فقط؟» إنه سؤال يتردد في أذهان الملايين. نحن هنا لمساعدتك في العثور على الإجابة بوضوح وتعاطف.
نشأة Burnouttest.org
بدأ الأمر بسؤال بسيط سمعناه في كل مكان: 'هل أنا منهك أم كسول فقط؟' رأينا فجوة لأداة سهلة الوصول يمكن أن تقدم خطوة أولى واضحة ومدعومة علمياً. لهذا السبب أنشأنا Burnouttest.org—منصة مجهولة مبنية على مبادئ نفسية راسخة مثل MBI، مصممة لتقديم ليس مجرد بيانات، بل رؤى عملية مدعومة بالذكاء الاصطناعي لتغيير حقيقي في العالم.
أوائل عام 2024 — شرارة الفكرة
ظهرت فكرة من خلال مراقبة عدد لا يحصى من المهنيين الذين يتصارعون مع الخط الفاصل بين التوتر والإرهاق، ويبحثون عن خطوة أولى موثوقة.
يونيو 2025 — الإطلاق الرسمي
تم إطلاق Burnouttest.org، مع التركيز على تجربة سلسة تقدم ملخصاً فورياً ومجانياً لتوفير قيمة ووضوح فوريين.
سبتمبر 2025 — رؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي
قدمنا تقارير اختيارية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، لتحويل الدرجات إلى رؤى عميقة وخطط قابلة للتنفيذ، مع الحفاظ على موقفنا غير التشخيصي.
توقعات عام 2026
ينصب تركيزنا على توسيع الموارد، وإضافة المزيد من اللغات، وإنشاء محتوى متخصص لدعم المجتمعات المتنوعة بشكل أفضل في طريقها نحو الرفاهية.
ظهرت فكرة من خلال مراقبة عدد لا يحصى من المهنيين الذين يتصارعون مع الخط الفاصل بين التوتر والإرهاق، ويبحثون عن خطوة أولى موثوقة.
تم إطلاق Burnouttest.org، مع التركيز على تجربة سلسة تقدم ملخصاً فورياً ومجانياً لتوفير قيمة ووضوح فوريين.
قدمنا تقارير اختيارية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، لتحويل الدرجات إلى رؤى عميقة وخطط قابلة للتنفيذ، مع الحفاظ على موقفنا غير التشخيصي.
ينصب تركيزنا على توسيع الموارد، وإضافة المزيد من اللغات، وإنشاء محتوى متخصص لدعم المجتمعات المتنوعة بشكل أفضل في طريقها نحو الرفاهية.
نورنا الهادي
مهمتنا هي تمكين المهنيين في جميع أنحاء العالم من فهم وإدارة رفاهيتهم بشكل استباقي. نحن نقدم أداة مجانية، مجهولة الهوية، ومبنية على أسس علمية لإزالة الغموض عن الإرهاق، وتحويل عدم اليقين إلى معرفة ذاتية قابلة للتنفيذ، وتعزيز بيئات عمل أكثر صحة للجميع.
بوصلة للوضوح
نتصور عالماً يكون فيه الاطمئنان على الصحة العقلية أمراً طبيعياً مثل الفحص البدني. يهدف Burnouttest.org إلى أن يكون بوصلة موثوقة لهذه الرحلة، يقدم نافذة واضحة على الحالة الداخلية للفرد ويوجه الأفراد نحو مستقبل من الإنتاجية المستدامة والرفاهية الحقيقية.
ركائز منصتنا
كل ميزة نبنيها تستند إلى ثلاثة مبادئ أساسية: الفهم المتعاطف لرحلة المستخدم، الالتزام الراسخ بالعلم النفسي القائم على الأدلة، والاحترام الثابت لخصوصيتك.
دليلك، وليس تشخيصك
اختبارنا أداة قوية للتأمل الذاتي ونقطة انطلاق للمحادثات الهادفة. نحن نقدم رؤى لتمكينك، ولكننا نوصي دائماً باستشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على تشخيص رسمي.
الخصوصية بالتصميم
منذ اللحظة التي تهبط فيها على موقعنا، خصوصيتك هي أولويتنا. تعرف على التزامنا بالسرية، والوصول بدون تسجيل، والتعامل الآمن مع البيانات الذي يضعك في موقع التحكم.
مبني على أساس البحث
اكتشف العلم وراء تقييمنا. نشرح كيف تستند أداتنا إلى نماذج نفسية راسخة مثل MBI لضمان أن تكون الرؤى التي تتلقاها موثوقة، ويمكن الاعتماد عليها، ومفيدة.
وعدنا لك
الاكتشاف الذاتي رحلة شخصية عميقة. نحن ملتزمون بأن نكون شريكاً جديراً بالثقة، متعاطفاً، وسليماً علمياً لك في كل خطوة على الطريق.
متجذر في العلم
يعتمد تقييمنا على المبادئ الراسخة للبحث النفسي، بما في ذلك إطار عمل Maslach Burnout Inventory (MBI). إنها أداة فحص مصممة لتقديم رؤى، وليست تشخيصاً طبياً.
مصمم بالتعاطف
من الأسئلة الواضحة الخالية من المصطلحات إلى النبرة الداعمة لتقاريرنا، كل جانب مصمم لتقليل التوتر، وليس زيادته. لقد بنينا مساحة تحترم تجربتك.
خصوصيتك محمية
ثقتك هي الأهم. نحن نضمن سريتك—لا يلزم التسجيل، لا نبيع بياناتك أبداً، ويتم التعامل مع جميع المعلومات بشكل آمن. أنت المتحكم الكامل.
أصوات من مجتمعنا
جيسيكا ل.، مديرة تسويق
كان هذا الاختبار بمثابة كاشف حقيقي. لم يمنحني تقرير الذكاء الاصطناعي مجرد درجة؛ بل منحني لغة لأتحدث عما أشعر به وخطة ملموسة لمناقشتها مع مديري.
ديفيد ر.، مدير موارد بشرية
بصفتي مدير موارد بشرية، أوصيت بهذا كأداة سرية للتحقق الذاتي. إنه نقطة انطلاق رائعة للمحادثات حول الرفاهية، مدعومة بالعلم الذي نثق به.
أليكس ب.، مطور برمجيات
أخيراً، أداة تفهم الوضع. لقد ساعدتني على فهم إرهاقي في سياق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) لدي. كانت الرؤى موثوقة ومفيدة بشكل لا يصدق.
الآن، حان دورك لـالبدء
لقد شاركنا قصتنا. الآن، ندعوك لتبدأ قصتك الخاصة—قصة من الوعي الذاتي، والإجراءات المستنيرة، والرفاهية المتجددة.
ابدأ تقييمك